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🦷 Educación e Higiene Bucal
Tu guía completa para mantener una sonrisa saludable toda la vida
Datos Importantes Sobre Salud Bucal
⏱️ Temporizador de Cepillado
Practicá el tiempo perfecto de cepillado
Cepillate durante 2 minutos completos para una limpieza efectiva
📋 Técnicas de Cepillado Profesionales
🎯 Técnica de Bass
Ángulo: 45° hacia la encía
Movimiento: Vibratorio corto + barrido
Indicada para: Limpieza profunda de la unión diente-encía
- Elimina placa en el surco gingival
- Previene enfermedades periodontales
- Técnica más recomendada por dentistas
🔄 Técnica de Stillman
Ángulo: 45° sobre la encía adherida
Movimiento: Presión + rotación hacia oclusal
Indicada para: Estimulación de encías
- Ideal para recesión gingival
- Estimula circulación en encías
- Requiere mayor control
⭕ Técnica Circular (Fones)
Ángulo: 90° perpendicular
Movimiento: Círculos amplios
Indicada para: Niños y principiantes
- Fácil de aprender y enseñar
- Ideal para niños pequeños
- Menos efectiva que Bass
🦷 Anatomía Dental y Zonas de Limpieza
🎓 Test de Conocimiento
📅 Rutina Diaria Ideal
🌅 Mañana (7:00 AM)
Después del desayuno:
- Cepillado completo 2 minutos
- Enjuague con agua
- No desayunar después de cepillar
☀️ Mediodía (1:00 PM)
Después del almuerzo:
- Esperar 30 minutos si comiste ácidos
- Cepillado 2 minutos
- Enjuague bucal sin alcohol (opcional)
🌙 Noche (10:00 PM)
Antes de dormir (más importante):
- Cepillado completo 2 minutos
- Hilo dental obligatorio
- Enjuague bucal con flúor
- No comer ni beber después
🧵 Hilo Dental: Tu Aliado Invisible
⚠️ ¡El cepillo NO llega a todo!
El cepillo de dientes solo limpia el 60% de la superficie dental. El 40% restante está entre los dientes, donde se acumula el 80% de las caries. ¡El hilo dental es INDISPENSABLE!
Beneficios del Hilo Dental
- Elimina placa entre los dientes donde el cepillo no llega
- Previene caries interdentales (las más comunes)
- Reduce el riesgo de enfermedades de las encías en un 40%
- Elimina el mal aliento causado por restos de comida
- Previene la formación de sarro entre los dientes
Cómo Usar el Hilo Dental
📌 Usalo 1 vez al día, preferentemente por la NOCHE
💡 Tipos de Hilo Dental
Hilo Encerado
Se desliza fácilmente, ideal para principiantes
Hilo Sin Cera
Limpieza más profunda, hace ruido al limpiar
Cinta Dental
Más ancha, ideal para espacios amplios
Porta Hilo
Práctico para quienes tienen dificultad
👨⚕️ ¿Por Qué Visitar al Odontólogo?
Muchos problemas bucales NO duelen al principio. Cuando aparece el dolor, la enfermedad ya está avanzada y el tratamiento es más costoso y complejo.
Detección Temprana
Las caries pequeñas se detectan antes de causar dolor. El tratamiento es simple, rápido y económico.
Prevención de Enfermedades
Gingivitis, periodontitis y otras enfermedades se previenen con controles regulares.
Limpieza Profunda
El sarro acumulado solo se puede eliminar con limpieza profesional. Previene problemas graves.
Control del Crecimiento
En niños y adolescentes, se monitorea el desarrollo dental y se detectan problemas de alineación.
Consejos Personalizados
Cada boca es diferente. El dentista te da recomendaciones específicas para tu caso.
Ahorro a Largo Plazo
Prevenir es más barato que curar. Una revisión cuesta menos que un tratamiento complejo.
📋 Qué Incluye una Visita de Control
- Examen visual completo de dientes, encías y mucosas
- Detección de caries con espejo e instrumental
- Evaluación de encías y salud periodontal
- Revisión de mordida y articulación
- Limpieza profesional (profilaxis) si es necesario
- Radiografías cuando corresponda
- Asesoramiento sobre técnicas de higiene
🦷 Ortodoncia: Más Que Estética
La ortodoncia NO es solo para tener dientes bonitos. Es un tratamiento médico que corrige problemas funcionales y previene enfermedades futuras.
¡Alinea tus dientes!
Dientes derechos son más fáciles de limpiar y previenen caries
¡Mejora tu mordida!
Una mordida correcta evita desgaste dental y problemas de mandíbula
¡Mejora tu fonética!
Algunos problemas de pronunciación se corrigen con ortodoncia
¡Sube tu autoestima!
Una sonrisa segura mejora la confianza y relaciones sociales
Previene problemas de ATM
Corrige problemas de articulación temporomandibular
Protege tus encías
Dientes apiñados acumulan placa y causan enfermedad periodontal
🔧 Tipos de Ortodoncia Moderna
Brackets Metálicos
Los tradicionales y más efectivos. Ideales para casos complejos.
Brackets Estéticos (Zafiro/Cerámica)
Discretos y efectivos. Misma eficacia que los metálicos.
Alineadores Invisibles (Tipo Invisalign)
Removibles y transparentes. Ideales para adultos.
Ortodoncia Lingual
Brackets por detrás de los dientes. Completamente ocultos.
⏰ ¿Cuándo Consultar por Ortodoncia?
Niños: Primera visita a los 7 años
Adolescentes: Edad ideal 11-14 años
Adultos: ¡Nunca es tarde!